マクロビの基本食、陰陽で世界を観ながら、一汁一菜のご飯づくりのマクロビ講座を開催します。
酵素玄米の炊き方、土鍋でのご飯の炊き方、出汁の取り方、お味噌汁、おかずの作り方をお伝えします。陰陽それぞれに作り方を変えたご飯を味比べ。
ファスティングの準備食や回復食、日々の食べて身体を整えるために役立つ講座です。
マクロビ料理教室
※島内在住者向けのリアル教室です。
【日時】 2020.6.26（金）11:00〜14:30
【場所】 沖縄県石垣市 Fresh＆Wild
【参加費】4,000 円
【定員】 6名
【主催】Fresh＆Wild 吉本多香美
参加ご希望の方は、6/23までに、インスタのDMよりお申し込みください。