スパイスたっぷりの南インドカレー
手作りのマクロビカレールーを作ります❣️
今回は、脂質について、
身体に必要なその油をどんな風に食べていくか、分子栄養学とマクロビの両方の視点からお話しします。
私達の細胞膜は油で出来ています！
脳も、およそ60%は脂細胞が呼吸し、血液から栄養を取り入れ、老廃物を出す、浸透膜である細胞膜の質はわたしたちが摂る油が決め手！カレールーは、お持ち帰りも✨
マクロビ料理教室
【日時】 2020.10.23（金）11:00〜14:30
【場所】 沖縄県石垣市 ハーブガーデン Fresh＆Wild
【参加費】4,000 円
【定員】 6名
【主催】Fresh＆Wild 吉本多香美
※オンライン教室ではありません。
参加ご希望の方は、インスタのDMよりお申し込みください。定員になり次第、締め切りとなります。お申し込み後に、場所の詳細お伝えします。